Травяной сбор для профилактики печени
Опубликовано: 01.12.2021, Обновлено: 29.06.2022
Лекарственные травы для профилактики и восстановления печени
"Можно жить с одной почкой. Можно жить без селезенки или желчного пузыря. Даже без желудка можно жить. Но невозможно жить без печени — самого большого внутреннего органа человека". Эта цитата из книги доктора Майкла Грегера четко объясняет роль и значение печени.
Печень — это главный фильтр нашего тела. Ежеминутно фильтрует около полутора литров крови и обеспечивает 500 разнообразных функций.
В этой статье мы подробнее расскажем о роли и методах профилактики расстройств печени. А также, о травяном сборе для профилактики заболеваний печени, который мы разработали совместно с врачом школы здоровья СМАК ЖИТТЯ.
После прочтения вы поймете почему печень так важна для нас и как защитить ее от негативного влияния пищи, внешней среды и стрессов. Узнаете о лекарственных травах для очищения печени, которые могут усилить и возобновить деятельность органа. А также поймете, почему профилактика — всегда лучше, чем лечение.
Какие функции виполнняет печень в нашем организме?
Печень выполняет более 500 жизненно важных функций. Таких как:
- превращает жиры, белки и углеводы в энергию и питательные вещества
- синтезирует желчь для разрушения жирорастворимых токсинов, в т.ч. избытка гормонов
- выводит вредные химикаты
- расщепляет алкоголь
- обеспечивает гормональную регуляцию и выводит избыток гормонов
- отвечает за подачу витаминов и глюкозы в мозг
- борется с инфекциями
- получает и накапливает витамины
Если коротко, то основная работа органа — выгонять всех непрошеных гостей из нашей кровеносной системы. Защищать от внешних и внутренних атак (токсинов, алкоголя, большого количества жиров, инфекционных агентов и др.).
Когда пища поступает в кишечник, начинается активное всасывание всех веществ, которые затем поступают через кровь в печень. После этого происходят десятки биохимических процессов и все вещества распределяются кровью к другим органам. Именно от пищи, которую мы употребляем зависит как будет работать наша печень.
На работу печени также влияет и наше настроение, эмоции, уровень стрессоустойчивости. Чтобы орган был всегда здоров, нужно следить и поддерживать в балансе все сферы жизни.
Признаки нарушения работы печени:
Если возникают нарушения в работе печени, орган об этом сигнализирует четкими симптомами:
- появление бело-желтого налета на языке
- увеличение живота и висцерального жира
- хроническое чувство голода
- проблемы с выработкой и оттоком желчи
- слабое пищеварение, особенно жиров
- метеоризм, вздутие
- частая тошнота
- ночная потливость
- сыпь на коже
- желтоватый цвет кожи и слизистых
- купероз, кожный зуд
- темные круги под глазами
- хроническая усталость, плохой сон, бессонница
- темная моча
- светлый кал
Если вы обнаружили 4 и более признака, которые проявляются дольше 3 месяцев, следует обратить внимание на здоровье печени. О профилактики заболеваний печени расскажем дальше.
Самые распространенные заболевания печени
1. Жировая инфильтрация печени или жировой гепатоз (неалкогольный)
Жировой гепатоз (или стеатогепатоз) — это болезнь печени, которая сопровождается ожирением ее клеток. Состояние, при котором в печени скапливается избыточное количество жиров и орган увеличивается в размерах. При этом повышается риск возникновения атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний.
Возникает из-за:
- употребления большого количества жирной, жареной пищи, сладких напитков
- злоупотребления углеводами и насыщенными жирами (сладости, фаст-фуд, продукты с большим содержанием пальмового масла, молочные продукты, животные жиры)
- низкой физической активности
Лучший способ лечения — это изменение образа жизни и переход на здоровое питание. Если вы не знаете с чего начать — мы всегда готовы помочь и поддержать вас:)
Сегодня от жирового гепатоза страдает большое количество подростков. Для того чтобы дети были здоровыми, нужно показать им на собственном примере здоровые отношения с едой.
2. Гепатоз, вызваный употреблением алкоголя и наркотиков
Гепатоз — это хроническое невоспалительное заболевание печени, которое возникает из-за чрезмерного употребления алкоголя или наркотиков.
То, что наркотики — зло точно понимает каждый, а как насчет алкоголя? Самое главное, что важно знать, продукты распада алкоголя — это токсичные продукты.
Алкоголь разрушает печень и не существует безопасной дозы. Если вы хотите сохранить здоровье, следует минимизировать его употребление.
Помните, повреждение печени происходит медленно и часто бессимптомно!
Лучший способ лечения алкогольного гепатоза — это полный отказ от алкоголя. Но, к сожалению, этого недостаточно и в часто требуется длительное лечение, поэтому лучше заниматься профилактикой, чем лечением.
Методы профилактики заболеваний печени
Начнем с самого важного — питания.
В течение дня в среднем человек ест 3 раза, а это 21 прием пищи в неделю. Если подсчитать перекусы — еще +20 раз. В общей сложности получается около 50 приемов пищи.
Что в жизни мы делаем чаще, чем едим? Трудно сказать, правда? Поэтому в первую очередь для профилактики и лечения заболеваний печени нам нужно наладить отношения с едой.
Для восстановления полноценной функции печени рекомендуем:
1. Убрать из рациона продукты, которые вредят:
- сахар и сахаросодержащие продукты
- глютеносодержащие продукты
- мясо, сосиски, копчености
- консерванты, маринады
- пиво, кофе
- трансжиры и рафинированные масла: рапсовое, арахисовое, подсолнечное
- фаст-фуд, полуфабрикаты
- молочные продукты из маркетов
- химические препараты: бытовая химия, косметические средства с агрессивными составляющими (SLS, SLES и др.), медикаменты, в частности антибиотики и гормоны
2. Употреблять продукты, которые поддерживают функционирование органа:
- зеленый чай
- артишок, листовая зелень, спаржа
- лук, чеснок
- крестоцветные: брокколи, брюссельская капуста, цветная капуста
- лимон и лайм
- грейпфрут
- овощи: свекла, морковь, авокадо
- фрукты: авокадо, яблоки
- грецкие орехи
- альтернатива зерновым - киноа, гречка, лен
- растительные масла холодного отжима: конопляное, льняное, масло расторопши
- специи и травы: куркума, расторопша, шиповник, корень цикория
3. Употреблять достаточное количество белка (бобовые, семена, орехи, цельные злаки, зелень, спирулина, хлорелла).
4. Употреблять достаточное количество качественной питьевой воды (1.5-2 л в сутки).
5. Фитотерапия. Здесь на помощь придут лекарственные травы для печени.
Почему лекарственные травы для печени лучше, чем лекарственные препараты:
- обладают противовоспалительными и антитоксическими свойствами
- предупреждают и лечат болезни
- травы не вызывают привыкания
- не имеют большого перечня противопоказаний
Помните, что профилактика — всегда лучше, чем лечение!
Профилактический сбор №2 "Для печени"
Этот сбор мы разработали из лекарственных трав для здоровья печени вместе с врачом школы здоровья СМАК ЖИТТЯ .
Это комплекс лекарственных трав, который станет помощником в профилактике или дополнением к лечению болезней желчевыделительной системы и печени (жировой гепатоз, состояние после лечения гепатита, дискинезии по гипокинетическому типу).
Дискинезии по гипокинетическому типу — это функциональные нарушения тонуса и недостаточное сокращение желчевыводящих путей.
! Если у вас обострение заболевания — ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом.
Какое действие оказывают лекарственные травы для печени в нашем профилактическом сборе?
Мята
- усиливает процессы образования желчи в печени
- улучшает перистальтику кишечника и работу желудка
- возбуждает аппетит и стимулирует секрецию пищеварительных желез.
- целебное действие мяты обусловлено ее химическим составом, в который входят: эфирные масла с высоким содержанием ментола, флавоноиды, каротин, урсоловая и олеаноловая кислоты, бетаин, дубильные вещества, медь, магний, калий, витамины группы В и С.
Корень цикория
- улучшает выделение желчи при болезнях печени
- улучшает деятельность органов пищеварения
- уменьшает концентрацию глюкозы в крови
- оказывает мочегонное действие благодаря наличию следующих веществ: инулин, гликозид интибин, пектин, аскорбиновая кислота, витамины группы В.
Цмин (Бессмертник)
- очищает организм от токсинов и повышает стойкость печени к разным вирусам.
- полезен при циррозе, гепатите, желтухе, а также для пациентов с хроническими болезнями печени. После его приема уменьшаются боли и улучшается работа кишечника.
Корень одуванчика
- стимулирует выделение желчи, тем самым очищает протоки желчного пузыря
- снижает уровень холестерина в крови
- оказывает болеутоляющее и противоспазматическое действие
Как приготовить отвар?
1 ст.л трав залить 100 мл кипятка. Настоять 10-15 мин.
Когда употреблять травы?
Употребляйте настой из трав за 30 мин до еды.
Курс рассчитан на 21 день – за это время уменьшается выраженность симптомов, восстанавливаются физиологические функции печени и улучшается ее детоксикационная функция.
Продолжительность применения сбора также зависит от характера, степени тяжести и особенностей заболевания. О продлении срока употребления трав рекомендуем проконсультироваться с врачом.
Как употреблять травы?
- от 4 до 7 лет — по 1/4 ст.л 2-3 раза в день;
- от 7 до 12 лет — по 1/2 ст.л 2-3 раза в день;
- с 12 лет и взрослым — по 1 ст.л 3 раза в день.
В начале курса рекомендуем проверить индивидуальную чувствительность к компонентам сбора. Начните прием с вдвое меньших дозировок. Если в течение 3 дней не возникает аллергических реакций, можно увеличить количество до предложенной нормы.
Противопоказания к употреблению трав:
- повышенная чувствительность к определенным лекарственным травам.
- беременность и грудное вскармливание
- возраст до 4-х лет
При наличии какой-либо сопутствующей патологии рекомендуем проконсультироваться с врачом по поводу употребления трав.
Профилактический сбор №2 "Для печени" — это не очередной аптечный сбор для печени, это наша помощь вам и возможность поддержать важный орган без использования лекарственных препаратов.
Если у вас остались вопросы, пишите нам в инстаграм и вас проконсультирует наш нутрициолог: